5月21日，为切实增强学生的生命健康意识，全面提升自我防护与心理调适能力，数字创意学院在经开校区报告厅成功举办“大学生生命健康教育”讲座。本次讲座由学院党总支副书记王保志主讲，近200名学生到场聆听。讲座内容涵盖生命价值、身心健康、安全防护及急救应对等多个维度，旨在引导广大学子树立正确的生命观，养成积极向上的生活方式。
讲座中，王保志特别强调了健康生活方式的重要性，并向同学们提出“三坚持”建议：坚持合理饮食，保证日常营养均衡；坚持规律作息，拒绝熬夜，确保每天7至8小时的充足睡眠；坚持适量运动，不断增强体质与免疫力。针对大学生群体中常见的心理困扰，深入剖析了学习压力大、人际关系紧张等普遍问题，并传授了“认知重构”、“放松训练”、“合理宣泄”以及“转移注意力”等实用的情绪管理与调适技巧。
在安全教育板块，讲座内容紧贴校园生活实际，系统讲解了校园防火防盗防骗、网络安全以及交通安全等关键知识。通过列举网络购物诈骗、兼职诈骗、交友诈骗等常见手段，王保志提醒同学们务必提高警惕，切实保护好个人财产与信息安全；同时，他再次重申了遵守交通规则、坚持文明出行的重要性。
在总结发言中，王保志呼吁全体同学从关注每一个安全细节做起，积极养成良好的生活习惯，以强健的体魄和阳光的心态迎接未来的各项挑战。本次讲座不仅有效普及了生命健康常识，更在同学们心中播撒下“关爱生命、呵护健康”的种子，为我校构建平安、健康、和谐的校园环境起到了积极的推动作用。
（撰稿：王保志 通讯员：张书茂 审核：陈芳）